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大本山妙心寺で体験する椎名由紀先生のZEN呼吸法特別講座【1泊3食+講座・禅体験/駐車場無料】⇒このプランは中止となりました。

2021年12月02日

大本山妙心寺で体験する椎名由紀先生のZEN呼吸法特別講座【1泊3食+講座・禅体験/駐車場無料】⇒このプランは中止となりました。
~調身・調息・調心~
禅の世界で重んじられてきた身体と心を結ぶ呼吸法。静寂な空間で呼吸の大切さに触れてみませんか?
ご夕食・翌日のご朝食・ご昼食つきです。
当日は受付の13:00までにお越しください。
【Aコース】2022年3月4日(金)~5日(土)1泊2日
【Bコース】2022年3月5日(土)~6日(日)1泊2日

■募集人数  30名様(最少催行人数15名)   
■料金 (1泊3食、受講料、体験料、拝観料を含みます)     
 お1人様 32,800円税込(洋室/1名利用)
 お1人様 29,800円税込(洋室/2名利用)
 お1人様 26,800円税込(洋室/3名利用)
 ※3名ご利用の場合はエキストラベッドでの対応となり、お電話予約でのみ承ります。
 ※別途、京都市宿泊税として1名1泊あたり200円を頂戴しております。
 ※お支払いは事前の現金振込となります。2月以降、予約確認書と振込用紙を同封して郵送いたします。

■スケジュール
--1日目---------------------- 
 13:00 受付・チェックイン
 13:40 集合
 14:00 妙心寺塔頭 大雄院「特別拝観・法話・坐禅」
 15:30 ZEN呼吸法講座①(於:大雄院)※暖かい服装をご用意ください。
 18:00 夕食「精進風和膳」
 19:00 堀内圭三 ミニライブ
--2日目----------------------
 7:00 朝食「飯台座」※禅の作法に基づく食事形式
 8:30 チェックアウト
 8:40 集合
 9:00 ZEN呼吸法講座②(於:大本山妙心寺)
 12:20 昼食(食後解散)

■呼吸アドバイザー:椎名由紀
~ZEN呼吸法とは~
江戸時代中期に白隠禅師が著書「夜船閑話(ヤセンカンナ)」に著した呼吸法を実践し、真の健康を手にした椎名由紀が自身の経験を元に現代版にメソッド化したもの。姿勢を調え呼吸を調えると心が調うという三調を実践し、自然物として人間本来の身心の機能を余すところなく使えるようになるための健康法。楽で美しい姿勢とリラックスのできる深い呼吸で元氣いっぱい生きるための先人の叡智。

■主催:臨済宗妙心寺派 花園会館
■協力:体内対話株式会社/大本山妙心寺/妙心寺塔頭大雄院/京都伝統工芸美術保存会/堀内圭三(シンガーソングライター)/京都癒しの旅

■備考
※季節にあわせた動きやすい服装をご用意ください。
※新型コロナウイルスの感染状況により、内容が変更になる場合がございます。

その他写真

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